“You never say no.”

　　卸任国际奥委会委员时，杨扬得到这个评价。原因是她在委员里出勤率最高，什么会议都不拒绝。八年任期内，杨扬认真参与各式议题的讨论，发出“运动员的声音”。

　　代表运动员群体发出声音，是杨扬退役后的事业重心。2011年，她发起了一个名叫“冠军基金”的公益组织，为运动员尤其是退役运动员提供职业发展支持。

　　此后十多年，它连接了超过5000名退役运动员，想做的事儿也越发明晰：“让那些处于塔腰和塔基的运动员也被看到，发挥更大的作用”——以往，被社会注目的往往是“金字塔尖”的运动员。

　　杨扬是中国获得世界冠军最多的运动员，手握59个世界冠军。2002年，美国盐湖的冬奥会上，她以44秒187的成绩摘得短道速滑女子500米决赛金牌。这是中国在冬奥会上的首枚金牌。

　　那双带着她斩获无数桂冠的冰刀被摆在她家的客厅。三年前，她带着它出现在短视频里，科普冰雪运动知识。杨扬喜欢尝试新事物，在退役后，她做了各种尝试，探索体育的更多可能性和更丰富的表达，为大众带来专业的声音。

　　以下是杨扬的讲述。  

　　回到“真实世界”这十多年

　　抖音评论区里出现了一条建议，“试试用它切切菜”。我哈哈大笑，高手在民间，网友的解读很有意思。这个建议成了“冰知识”系列的新选题来源，我又录了一期短视频，憋着笑，一本正经解释：

　　“菜刀只有一个刃，是尖的刃，冰刀看上去很薄，但是它有两个刃”。

　　在介绍冰雪运动专业知识时，我尽可能地使用普通人能听懂的语言。网友们有意思的解读，增加了互动，那几条短视频传播得很广。

　　还有积极的粉丝，自称“课代表”，帮忙划重点。抖音就像一个课堂，我带着网友更深入地认识冰雪运动。

　　短道速滑走弯道要有很强的控制离心力的能力，所以冰刀要有一定的弧度和弯度，我做了详细讲解。很多网友第一次认识短道速滑的装备要求，评论道，“还真不知道短道刀这么复杂”“我一直以为冰刀是直的”。

　　在我的抖音上，还有一个合集，叫“爱生活爱骑行”，记录了我们一家人的骑行时光。我的自行车后挂了一个单轮车，带着孩子骑行。这引起了网友们的好奇，说“冠军遛娃，就是帅气”，很多人打听这是什么，也跃跃欲试，想尝试家庭骑行。

　　我喜欢骑行，周围很多朋友被我影响也开始家庭骑行。这样的小事儿，让我挺骄傲的。哪怕只是影响了一两个人，也传播了体育的价值。我也想在短视频上分享这种家庭体育的生活方式。

　　体育不仅局限于竞技体育的层面，它还有文化、公益、国际交往、推动社会发展的方方面面，我想探索它的更多可能性。

　　退役后，我一直沿着体育的方向走，但一直没在传统眼光里的“正道”上走。很多人以为，我退役后会去国家队当教练或者去体育总局——他们认为我走这条路会非常顺。

　　我去读书，在国际组织当志愿者，创办滑冰学校，创立公益组织。很多人不理解我的选择，甚至有人认为我太理想化了。我觉得我只是在自己认为正确的路上拓展着，一点点擦着汗，把活干完了。

　　短道速滑是一项永远在观察的运动。这十多年，我观察，学习，尝试新事物，不给自己设限。

　　2006年退役时，一个朋友给我发了一封邮件，用英文写着，“欢迎来到真实世界”。那一年，我31岁。

　　几乎每个运动员都是这样，当他们离开赛场，才来到了真实世界。曾经有一个调查数据，参加奥运会的运动员平均退役年龄是28岁。对于普通人，这个年龄正是职业上升期。